Tá níos mó ná 19,000 cineálacha éagsúla pischineálaigh ann, cuid acu a bheith sábháilte do do chuach a ithe agus cinn eile ar chóir iad a sheachaint. Cá háit a dtagann pónairí refriochta sa dá chatagóir seo?
An féidir le Madraí Pónairí Refried a ithe?
Níor chóir go n-itheann madraí pónairí refried. Níl siad oiriúnach do laonna agus tá sé deacair dá gcórais díleácha díolama. Ní hamháin sin, ach tá pónairí cuisnithe ar cheann de na cineálacha pónairí is próiseáilte ar féidir leat a cheannach. Tá na leasaithigh sa bhia go háirithe dona do laonna agus is féidir leo a bheith chomh díobhálach, go ginearálta meastar go bhfuil siad nimhiúil do mhadraí.
Léigh ar aghaidh le haghaidh miondealú níos mionsonraithe ar na héifeachtaí sláinte a d'fhéadfadh a bheith ag pónairí refried ar mhadraí, chomh maith leis na cineálacha pónairí is féidir le madraí a ithe má tá tú fós ag iarraidh pischineálaigh a chur lena n-aistí bia.
An bhfuil Pónairí Refried Sábháilte chun Madra a Ithe?
Níl pónairí refried sábháilte do mhadraí a ithe. Cé go gcreideann an chuid is mó daoine nach bhfuil sna pónairí cuisnithe ach pónairí brúite isteach i taos, tá níos mó ar siúl laistigh is féidir. Go hiondúil bíonn spíosraí éagsúla iontu chun blas breise a thabhairt dóibh, agus níl an chuid is mó acu tairbheach do shláinte do mhadra.
Is féidir leis na comhábhair seo a áireamh gairleog , ola canola, púdar chili, aguscumin. I bhfocail eile, smaoinigh ar na spíosraí a bhfaighfeá i tacos (atá dona freisin do mhadraí).
Tá fiú an sóidiam i pónairí refried míshláintiúil mar ní gá madraí sóidiam i bhfad ina n-aiste bia. Is féidir leis an iomarca de bheith ina chúis le fadhbanna lena gcórais díleácha agus urinary.
Tá spíosraí cosúil le cumin, gairleog, agus púdar chili go léir díobhálach do shláinte madra. Réimníonn siad ó nimhiúil go tocsaineach agus is deacair do mhadraí a díolama. Má fuair do mhadra greim ar aon cheann díobh seo, cibé acu laistigh nó lasmuigh de channa pónairí refried, bí ag faire amach do na hairíonna, lena n-áirítear urlacan, pian bhoilg, agus buinneach.
Níl aon aois madra, ó puppy go sinsearach, is féidir a ithe pónairí refried gan iarmhairtí. Ba cheart aon pónairí bácáilte a sheachaint, go háirithe iad siúd a bhfuil aon oinniún measctha iontu.
Cineálacha Pónairí Is Féidir le Do Mhadra a Ithe
Creidmheas Íomhá: Edsel Little, Flickr
Cé gur cheart duit pónairí cuisnithe do laonna a sheachaint go gníomhach, tá roinnt cineálacha pónairí ann ar féidir leat a chur go sábháilte le haiste bia do mhadra. Is féidir leis na pischineálaigh seo a bheith úsáideach má tá tú ag tabhairt aiste bia amh dóibh nó mar chuid de bhiatais agus de bhiatais baile. Cuireann pischineálaigh foinse sláintiúil carbaihiodráití leis más mian leat grán a sheachaint. De ghnáth bíonn siad lán le vitimíní, rud a chuireann le hiontógáil cothaitheach an lae gan malartú ard-calorie.
I measc pischineálaigh atá sábháilte madra a thabhairt tá:
- Pónairí pinto
- Pónairí duáin
- Pónairí dubha
- pónairí garbanzo
- Pónairí soighe
- Pónairí glasa
- Lintilí
- pónairí Lima
- Pónairí im
Is minic a úsáidtear lintilí i mbia madraí próiseáilte mar ionad gránach, agus is minic a thaitníonn madraí leis an uigeacht. Cibé bean a shocraíonn tú a úsáid ón liosta sábháilte seo, ba cheart duit é a shéasú nó glasraí a chur leis nach bhfuil tú cinnte atá sábháilte do do laonna.
Chomh maith leis sin, a choinneáil i gcuimhne gur chóir gach rud a sheirbheáil go measartha. Díreach mar go bhfuil bean ar an liosta sábháilte, ní chiallaíonn sé sin gur chóir go mbeadh cead ag do mhadra ithe trí shléibhte díobh.
Is féidir le pónairí, nuair a dhéantar ró-fhreastal orthu, a bheith ina chúis le saincheisteanna díleácha agus flatulence iomarcach. Má tá boilg íogair ag do mhadra nó má tá sé ag streachailt le flatulence cheana féin, d'fhéadfadh sé a bheith níos fearrseachain pónairíi n-aiste bia go hiomlán.
Pónairí Ba chóir Madraí Seachain
Creidmheas Íomhá: alejandro-rodriguez, Shutterstock
Taobh amuigh den chorrchinn de phónairí cuisnithe a úsáideann tú, tá cúpla pónairí eile ann ar chóir iad a sheachaint go hiomlán. Tá comhpháirteanna ceimiceacha i roinnt pónairí ar féidir leo a bheith tocsaineach do mhadraí nó folaíonn siad an iomarca leasaithigh agus breiseáin.
Áirítear ar na pónairí seo:
- pónairí Fava
- Pónairí refried
- Pónairí bácáilte
- Pónairí stánaithe
- Pónairí caife
- pónairí Chili
- Pónairí duáin dearg amh
Cuir i gcás gur ith do mhadra pónairí gan na pónairí a bheathú duit le cuspóir. Bí ag faire amach le haghaidh comharthaí cosúil le urlacan agus buinneach. Más cosúil go bhfuil pian ar bith orthu, ba chóir iad a thabhairt chuig tréidlia. Má itheann siad pónairí caife nó pónairí duáin dearg amh, tabhair chuig an tréidlia láithreach iad, go háirithe mura bhfuil tú cinnte faoin méid a ionghabháil siad. Is féidir leis na pónairí seo damáiste néareolaíoch a dhéanamh agus na leibhéil tocsaine i gcorp do laonna a mhéadú.
Más mian leat pónairí friochta a chur le réim bia do mhadra, smaoinigh arís. Seachain aon chineál pónaire a thagann leasaithe i gcanna nó a d'fhéadfadh blastanas agus glasraí breise a áireamh.
Más oíche taco é sa bhaile don chuid eile den teaghlach, déan do mhadra a chóireáil le rud éigin níos fearr, cosúil le béile le lintilí.
Íomhá Réadmhaoin: zkruger, Shutterstock
Clár ábhair
