Níor chóir. Níor chóir do mhadraí pónairí glóthacha a ithe .
Ní chabhraíonn sé go léiríonn madraí an-bhuíoch as pónaire nó dhó glóthach a fháil. Ar an drochuair, úsáideann roinnt daoine glóthacha pónairí mar luach saothair mar go n-imoibríonn madraí leo go dearfach.
Cé nach mbíonn éifeachtaí guaiseacha ag pónairí glóthacha ar mhadraí mar a dhéanann seacláid, bíonn siad dona dá sláinte san fhadtéarma.
Pléifidh an t-alt seo cén fáth go bhfuil glóthach pónairí dona do mhadraí.
Cén Fáth a Bhfuil Jellybeans Droch Madraí?
Má bhí tú riamh glóthach pónairí, ansin tá a fhios agat cé chomh sugary go bhfuil siad. Seo an áit a luíonn an fhadhb. Méadaíonn an iomarca siúcra an baol otracht i madraí. Agus ní ceist bheag í seo; sna SA, Tá 30% de na madraí go léir murtallach . Cuireann murtall roimh do chara fionnadh coinníollacha cosúil le galar croí, osteoarthritis, Hipirtheannas, agus cineálacha áirithe ailsí.
Creidmheas Íomhá: Dawn Jones, Pixabay
Ina theannta sin, ní thugann glóthacha pónairí luach cothaithe do do pheata. Go deimhin, tá go leor comhábhair iontu a d’fhéadfadh tionchar díobhálach a bheith acu ar shláinte madra. Áirítear leo:
Siúcra
Mar a luadh, tá cion siúcra thar a bheith ard ag jellybeans, agus is é sin an fáth a bhfuil an oiread sin tóir orthu. Cé gur féidir le madraí roinnt siúcra a fhulaingt ina n-aiste bia, tá an méid siúcra i pónairí glóthacha ró-ard do chompord.
Leibhéil arda den sórt sin siúcraní hamháin spreagadh meáchain a fháil ach cuireann siad saincheisteanna ar nós diaibéiteas agus lobhadh fiacla chun cinn freisin. Ina theannta sin, mura n-úsáidtear do laonna le déileálann siúcraí (mar ba chóir a bheith), féadann fiú pónaire glóthach ó am go chéile cur isteach ar an mbolg.
Xilitól
Is milseoir saorga é Xylitol. Is príomh-chomhábhar é sa leagan saor ó shiúcra de tháirgí siúcraí, amhail coinnle, guma coganta, agus cácaí.
Cé go bhféadfadh xylitol a bheith saor ó shiúcra, níl sé go maith do do laonna fós. Go deimhin, de réir taighde , tá xylitol tocsaineach do mhadraí, fiú i méideanna beaga. Nuair a ionsúitear é, spreagann an cumaisc seo briseán an mhadra chun líon mór inslin a scaoileadh. Tá baint ag spike i leibhéil insulin sa tsruth fola le héifeachtaí cosúil le hipoglycemia (siúcra fola íseal).
Tá leibhéal íseal siúcra fola tréithrithe ag comharthaí cosúil le táimhe, delirium (mearbhall), taomanna, urlacan , agus fiú teip ae. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir coma nó bás a bheith mar thoradh ar hypoglycemia. Dá bhrí sin, má itheann do laonna pónairí glóthacha ina bhfuil xylitol de thaisme, tabhair chuig an tréidlia láithreach iad.
Creidmheas Íomhá: sharon-mccutcheon, Unsplash
Caiféin
Cé nach comhábhar coitianta é caiféin i pónairí glóthacha, cuireann roinnt brandaí glóthach pónaire san áireamh é ina gcuid táirgí, agus tugann siad glas pónaire glóthach orthu. Ós rud é go gcuirtear iad seo chun cinn mar teanndáileog fuinnimh, tagann siad freisin le cion siúcra níos airde ná pónairí glóthacha caighdeánach.
Is mór an tionchar a bhíonn ag caiféin ar mhadraí. Ní hamháin go gcuireann sé isteach ar iompar an ainmhí trína dhéanamh hipirghníomhach ach freisin méadaíonn sé ráta croí an madra, rud a chuireann i mbaol riochtaí tromchúiseacha cosúil le brú fola ard.
Breiseáin Saorga
Úsáideann roinnt déantúsóirí concoction de dathanna saorga, blasanna, agus breiseáin eile chun inmhianaitheacht a gcuid táirgí a mhéadú. Mar is féidir leat a shamhlú, níl an chuid is mó de na breiseáin shaorga go maith do mhadraí.
Creidmheas Íomhá: Pitsch, Pixabay
Peictin
Is é peictin a thugann a n-uigeacht do phónairí glóthacha, toisc gur oibreán glóthaithe é. Ós rud é gur snáithín intuaslagtha é peictin, is féidir leis a bheith tairbheach do mhadraí i dáileoga beaga. Maolaíonn sé saincheisteanna cosúil le buinneach trí stól an phóit a ramhrú. I dáileoga níos airde, áfach, is féidir le peictin an t-uisce go léir i boilg an madra a ionsú, rud a fhágann go bhfuil constipation ann, i measc go leor saincheisteanna gastrointestinal eile.
Conclúid
Cé nach dócha go ndéanfaidh cúpla glóthach pónaire dochar do do mhadra, tá siad níos fearr as le déileálann eile. Mar sin féin, is fusa é sin a rá ná a dhéanamh, toisc go bhfuil cleamhnas speisialta ag madraí do jellybeans. Ach tabhair rabhadh duit, is féidir le níos mó ná cúpla pónaire glóthach a bheith guaiseach do mhadraí, go háirithe má tá caiféin nó xylitol iontu. Má itheann do mhadra pónairí glóthach trí thimpiste, tabhair chuig an tréidlia láithreach iad.
Creidmheas íomhá faoi thrácht: Pixabay
Clár ábhair
