Má tá tú ag smaoineamh an bhfuil sé sábháilte cáis uachtair a thabhairt do do mhadra, Is é an freagra gairid ná tá. Tá sé sábháilte cáis uachtair a thabhairt do do mhadra, ach tá go leor rudaí eile le breithniú, mar cé mhéad, cén branda, agus cad a líonann tú beatha chun dul leis.
Bí linn agus muid ag breathnú níos dlúithe ar an táirge bia seo agus a fheiceáil cé mhéad cáis uachtair, is féidir linn beatha ár peataí, at mar má tá aon sochair sláinte nó comhábhair ba chóir dúinn a sheachaint.
An bhfuil Cáis Uachtar Droch do Mo Mhadra?
Tá sé ráite againn gur féidir leat cáis uachtair a thabhairt do do pheata, ach breathnaímid ar aon fhadhbanna a d’fhéadfadh a bheith agat agus é sin á dhéanamh agat.
Éadulaingt lachtós
Is í an fhadhb is mó le cáis uachtair a thabhairt do do mhadra ná go bhfuil go leor madraí éadulaingt ar lachtós. Is lachtós an príomhchúis saincheisteanna díleácha do do pheata. Mar sin féin, is féidir fiú madraí éadulaingt lachtós nach bhfuil in ann bainne a ól táirgí déiríochta eile ar nóscáisagusiógart.
Molaimid tosú go han-mhall le méideanna beaga bídeacha chun a chinntiú gur féidir le do mhadra an lachtós a dhíolama sa cháis uachtair. Scoir den úsáid má thugann tú faoi deara aon bhuinneach nó comharthaí míchompord.
Ábhar Ard-Saill
Fadhb eile le cáis uachtair a thabhairt do do mhadra ná go bhfuil a lán saille ann. Is féidir suas le 6g saille sáithithe a bheith in go leor brandaí in aghaidh an riar. Is cinnte gur féidir le bia a bhfuil an oiread sin saille ann go n-éireoidh le do pheata meáchan a fháil, agus má tá do pheata róthrom cheana féin, tá déileálann i bhfad níos fearr ar féidir leo a ithe ná cáis uachtair.
Molaimid branda beagmhéathrais a lorg chun do pheata a bheathú nuair is féidir.
Comhábhair Eile
Ábhar mór imní deiridh agus cáis uachtair á bheathú agat ná go bhféadfadh comhábhair bhreise a bheith ann. Tá go leor brandaí cáiseanna crème blaistithe ar fáil, agus is féidir comhábhair dhochracha a bheith i go leor acu. Tá gairleog agus luibh blas amháin den sórt sin go n-áirítear gairleog agus b'fhéidir oinniúin go bhfuil an dá an- contúirteach chun beatha do pheata. D’fhéadfadh go mbeadh go leor salainn ag brandaí áirithe, rud a d’fhéadfadh a bheith díobhálach do shláinte do mhadra.
Molaimid ach do pheata a bheathú cáis uachtair beagmhéathrais, mar sin ní gá a bheith buartha faoi chomhábhair bhreise
Íomhá: Wikimedia Commons
An Bhfuil Cáis Uachtar Maith do Mo Mhadra?
Tá neart cáise uachtar cothaithigh tábhachtacha , lena n-áirítear próitéin, atá go maith le haghaidh matáin láidir, agus cuidíonn aigéid sailleacha riachtanacha le forbairt inchinn agus súl chomh maith le cuidiú le cóta lonracha a chur chun cinn. Tá cailciam ann, atá riachtanach le haghaidh cnámha agus fiacla láidre, agus tá vitimín A ann chomh maith le vitimíní B-chasta.
Bíonn sé deacair go leor madraí cur i gcoinne cáis uachtair, mar sin is bia iontach é pills a cheilt nach mór dóibh a ghlacadh, agus is uirlis oiliúna iontach é.
Conas a Bheathú Cáis Uachtar do Mo Mhadra?
Molaimid cáis uachtair a bheathú do do pheata i méideanna fíor-bheag, agus gan ach uaireanta. Má tá tú ag cur cáis uachtair le ceann de do bhéilí, tá sé ceart go leor má tá do mhadra ag iarraidh an spúnóg a lick. Slí iontach eile chun cáis uachtair a sheirbheáil ná cóireáil shláintiúil ar féidir le do pheata sult a bhaint as.
Fuair muid an chóireáil madra cáis uachtair iontach seo thar ag VicíConas , agus cuireann sé blas milis agus blasta ar fáil do do pheata atá foirfe le haghaidh oiliúna agus chun do mheas a léiriú. Déanann sé méid mór, mar sin mura bhfuil sé de dhíth ort, reo iad go léir anois nuair a ritheann tú amach.
Creidmheas: Chendongshan, Shutterstock
Cáis Uachtair agus Milse Madraí
Comhábhair
- 3⅓ cupán plúr cruithneachta ar fad
- 7 unsa cáis uachtair, softened
- ½ cupán stoc sicín nó uisce
- 9 tbsp mil
- Ubh amháin
- 3 tbsp ola glasraí
- 1 tsp sliocht fanaile íon (roghnach)
- 1 tbsp im
Treoracha
| Céim 1: | Preheat an oigheann go 350 céim |
| Céim 2: | I mbabhla mór, le chéile an plúr cruithneachta ar fad, ola glasraí, cáis uachtair, mil uibhe, stoc sicín nó uisce, agus sliocht fanaile íon |
| Céim 3: | Measc go maith ag baint úsáide as do lámh go dtí go meascadh comhábhair agus cruthaíonn taos atá daingean go leor le rolladh amach |
| Céim 4: | Rollaigh amach an taos le bioráin rollta go dtí tiús 1/8 go ¼ orlach. Beidh cóir níos tibhe ag teastáil ó mhadraí móra. Má tá an fianán ró-tiubh, féadann sé a bheith deacair do do mhadra a chew |
| Céim 5: | Gearr amach na treats le gearrthóir fianán nó scian |
| Céim 6: | Déan an leathán fianán a ramhar go héadrom le him |
| Céim 7: | Cuir na fianáin ar an tráidire agus bácáil ar feadh 10 - 15 nóiméad, nó go dtí go bhfuil siad donn órga |
| Céim 8: | Lig do na fianáin fuarú go hiomlán roimhe seo |
| Céim 9: | Feed ceann amháin nó dhó mar chóireáil |
Achoimre
Má ghlacann tú an t-am cuí le fáil amach an féidir le do pheata lachtós a dhíolama, agus gan a thabhairt amach ach ó am go ham, níl aon chúis ann nach féidir le do pheata sult a bhaint as an mbia blasta seo. Baineann an chuid is mó de na madraí taitneamh as cáis uachtair chomh maith le go leor cineálacha cáis eile agus oibreoidh siad go crua chun blas beag a fháil. Tá anoideas doggy chóireáilatá curtha ar fáil againn duit ar bhealach sábháilte agus nach bhfuil chomh praiseach sin leis an mbia a ligean thar ceal, agus cuireann sé ar do chumas a bheith níos cruinne maidir le cionroinnt.
Tá súil againn gur bhain tú sult as an bhfiosrú seo cé acu an bhfuil nó nach bhfuil cáis uachtair sábháilte do do mhadra. Má tá rud éigin nua foghlamtha agat agus go gceapann tú go mbainfidh tú triail as na fianáin cáise uachtar meala, le do thoil roinn an treoir seo maidir le cáis uachtair madraí a bheathú ar Facebook agus Twitter.
Íomhá Réadmhaoin: MaraZe, Shutterstock
Clár ábhair
