Tá fianáin Oreo an-bhlasta ar fad agus measann go leor againn go bhfuil siad ar cheann dár n-oireann - ach cad a tharlaíonn má thaitníonn do mhadra leo freisin? Seachas a bheith trína chéile go raibh ort iad a roinnt ar chóir duit a bheith buartha ar aon chúiseanna eile?
Tá go leor bianna coitianta ann atá tocsaineach do mhadraí: torthaí triomaithe, seacláid,oiniúin, agus alcól gan ach cúpla a ainmniú. Is fíor-annamh a thugtar na bianna seo d’aon ghnó do pheataí agus é mar aidhm acu dochar a dhéanamh dóibh nó iad a dhéanamh tinn. Níos minice, tá na madraí tar éis cabhrú leo féin chun sneaic a fháil nó cuireann úinéirí nach bhfuil a fhios acu an damáiste a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar na bianna seo iad mar ‘chéile’.
Tá sé mar aidhm ag an alt seo cabhrú le haon cheisteanna atá agat a fhreagairt faoi cad is dócha a tharlóidh má chabhraíonn do pooch dána é féin le ceann amháin nó dhó, nó fiú an pacáiste iomlán Oreos.
D'ith Mo Mhadra Oreos - Cad a Tharlaíonn Anois?
Is í an chomhairle is fearr anseo ná glaoch ar do thréidliachta a luaithe is féidir. Braithfidh a gcomhairle ar líon na bhfianán a itear, ar shlogtar aon phacáistíocht agus ar aon riochtaí sláinte eile atá ag do mhadra. Déanfaidh do thréidlia measúnú ar an riosca agus féadfaidh sé tairiscint a dhéanamh do mhadra a chur ar urlacan, b'fhéidir go mbeadh orthu roinnt cógas a thabhairt nó go simplí comhairle a thabhairt duit monatóireacht a dhéanamh le haghaidh aon imní.
Ar chóir dúinn a bheith buartha?
Tá go leor cineálacha Oreo blaistithe nó brataithe ar fáil anois ach tá an bunleagan comhdhéanta de dhá sliseog/bhrioscaí ar a bhfuil blas seacláide agus iad ceapairí mar aon le líonadh crème milis. Is iad na príomh-chomhábhair: siúcra, plúr, ola pailme, cócó, blaistithe fanaile agus seacláide.
Creidmheas: Uirbeach, Shutterstock
Is é ábhar cothaitheach Oreo carbaihiodráití (siúcraí) agus saill den chuid is mó, le cion an-bheag de phróitéiní agus gan vitimíní ar bith. Féadfaidh na sneaiceanna seo a bheith blasta ach is cinnte nach féidir iad a rangú mar chothaitheach!
Tá thart ar 50 calraí i bhfianán amháin. Athraíonn riachtanais calorie madra ag brath ar a aois, a ghnéas, a phór agus a leibhéal gníomhaíochta. Mar shampla beidh thart ar 500-600 kcal in aghaidh an lae ag teastáil ó mhadra 10 kg ar an meán agus mar sin is cuid mhór de na calraí sin fiú fianán amháin. Anois samhlaigh má d'ith siad paicéad iomlán, nó gur tugadh 1-2 in aghaidh an lae dóibh de bharr a n-aiste bia cothrom. Is furasta a thuiscint cé chomh tapa agus is féidir le meáchan madra a mhéadú agus tionchar diúltach a imirt ar a shláinte.
Comhábhair
- Seacláid
Is eol don chuid is mó againn go bhfuil seacláid tocsaineach do mhadraí - tá sé seo mar gheall ar shubstaint ar a dtugtar theobromine atá le fáil i cacao (an planda a úsáidtear chun cócó agus seacláid a dhéanamh). Leis féin bíonn blas searbh air ach nuair a mheasctar é le siúcra agus comhábhair eile bíonn sé blasta go leor. Tá Theobromine cosúil le caiféin agus raon fo-iarmhairtí ó éadrom (hipirghníomhaíocht nó suaitheadh bolg) go dian (a théann i bhfeidhm ar an néarchóras agus croí) agus sna cásanna is measa: bás.
Athraíonn ábhar Theobromine go mór i gcineálacha éagsúla seacláide agus tá na méideanna is airde i láthair i bpúdar cócó bácála agus seacláid dorcha agus na méideanna is ísle i seacláid bhán. Ar an dea-uair, cé go bhfuil Oreos blaistithe le seacláid agus cócó agus tá na méideanna iarbhír beag agus ní dócha go bhfeicfeá aon fo-iarmhairtí tromchúiseacha ar do mhadra a bhaineann leis an tseacláid sna fianáin seo. Mar sin féin, braitheann sé seo ar líon na bhfianán a itear.
- Siúcra agus saill
I ngach fianán Oreo tá 4.2 gram siúcra, sin taespúnóg iomlán amháin – sin a lán siúcra! Tá 2.1 g saille ann freisin, thart ar leath thaespúnóg. Cruthaíonn iontógáil ard siúcra agus saille i madraí fadhbanna gastrointestinal (suaiteachtaí bolg) mar urlacan, buinneach agus is féidir pancreatitis a bheith mar thoradh air. Is féidir leis seo a bheith ina riocht tromchúiseach agus pianmhar mar gheall ar athlasadh sa briseán agus is minic a bhaineann sé le béilí ard saille nó siúcra, mar aon le cúiseanna eile. I gcás madraí a bhfuil riochtaí leighis áirithe orthu, mar dhiaibéiteas, tá iontógáil ard siúcra ag bagairt don bheatha agus ní mór duit dul i dteagmháil le do thréidlia láithreach chun comhairle a fháil.
- Ola Palm
Is é seo an ola a dhíorthaítear ó thorthaí an chrainn phailme. Níl sé tocsaineach do mhadraí ach tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh air, rud a chuireann leis an mbaol go dtiocfaidh buinneach ar do mhadra tar éis dó sult a bhaint as an sneaiceanna blasta seo.
Contúirtí Eile
Ar an drochuair, ní hé na fianáin féin an t-aon cheist anseo; dá sracadh do mhadra an pacáistiú a oscailt chun é a fháil b’fhéidir gur shlog siad cuid de seo freisin. Tá an poitéinseal ag an bpacáistiú seo bac contúirteach fisiciúil a chur faoi deara laistigh de chonair ghastraistéigeach do pheata (Inní).
Cad a Tharlóidh Don Mhadra?
Braitheann fo-iarmhairtí a fheictear ar líon na n-Oreos a itear agus ar mhéid an madra . Is iad na comharthaí is minice a thagann chun cinn ná suaitheadh bolg mar urlacan nó buinneach. Féadfaidh siad seo a bheith éagsúil ó éadrom go dian agus uaireanta bíonn gá acu le dul san ospidéal.
Tá baol díhiodráitithe ann mar gheall ar chaillteanas sreabhach (trí urlacan agus buinneach), go háirithe i madraí atá sean, óg nó a bhfuil riochtaí leighis eile orthu. Tá sé tábhachtach iarracht a dhéanamh é seo a sheachaint agus comhairle a lorg ó do thréidlia má tá imní ort ar chor ar bith. Is iad na comharthaí le breathnú amach dóibh ná easpa fuinnimh, súile dola, gumaí greamaitheacha, laghdú ar an méid uisce a óltar nó níos lú fual a bheith á rith.
An Féidir Caitheamh Fadhbanna?
Is minic a réitíonn urlacan agus buinneach laistigh de chúpla lá le cúram tacúil ar nós aiste bia neamhghlan a bheathú,ag spreagadh iontógáil sreabhachagus uaireanta cógais ó do thréidlia. Ní mholaimid riamh bia nó uisce a choinneáil siar ó do pheata; ina ionad sin iad a bheathú béilí minic beag bianna ar nós sicín, iasc bán, ubh scrofa taobh ríse nó pasta , nó aiste bia mhín a forbraíodh go speisialta ó do thréidlia. Is féidir leat méideanna beaga uisce a chur le bia i gcónaí chun iontógáil uisce a mhéadú.
D’fhéadfadh go mbeadh gá le hospidéil le haghaidh sreabhán infhéitheach (drip) agus cógais eile i gcásanna urlacan trom nó buinneach, i madraí a fhorbraíonn pancreatitis nó madraí a dhiúltaíonn ithe ar feadh níos mó ná 24 uair an chloig.
I measc na gcomharthaí de bhac ghastraistéigeach (mar gheall ar phacáistiú mar shampla) tá pian bhoilg, urlacan leanúnach nó arís agus arís eile agus táimhe (bíodh sé ciúin nó ‘cothaithe’). Éilíonn na cásanna seo aird tréidliachta práinneach. Scrúdóidh do thréidlia do pheata agus má tá amhras ann go bhfuil blocáil ann, molfar íomháú bhoilg (x-gha, is dócha) chun an fhadhb a dhiagnóiseadh. I gcásanna ina mbíonn bac i gceist is minic a bhíonn gá le mór-obráid agus uaireanta bíonn gá le codanna den inní a bhaint. Is cinnte go moltar an cheist seo a sheachaint ar an gcéad dul síos!
An mbaineann Sé Cé Mhéad A D'ith Siad?
Freagra gairid: tá. Dá mhéad fianáin a itear is ea is mó comhábhair a d’fhéadfadh a bheith díobhálach a ionghabháil agus dá airde an baol fadhbanna, braitheann sé seo ar mhéid an mhadra freisin. Ní chiallaíonn sé seo má tá madra den phór ollmhór agat go bhfuil sé ceart go leor Oreo a bheathú d’aon ghnó dóibh ó am go chéile – níl sé! Ní ghabhfaidh siad buíochas leat as agus tá roghanna eile i bhfad níos sláintiúla amuigh ansin.
Nílim cinnte Cathain a D'ith siad é – Cad A Dhéanfaidh Mé?
Féadfaidh sé 2-6 uair an chloig a ghlacadh chun bia a aistriú ó bholg madra isteach ina n-intestí agus suas le 10-12 uair an chloig chun é a ionsú. Tabhair beatha do do mhadra ar aiste bia neamhghlan ar feadh 24-48 uair an chloig, cinntigh go bhfuil rochtain aige ar uisce úr agus go gceadaítear turais go minic lasmuigh den leithreas. Mholfainn súil a choinneáil ar a gcuid stóil ar feadh na laethanta ina dhiaidh sin. Monatóireacht a dhéanamh le haghaidh aon chomharthaí imní agus comhairle a lorg ó do chlinic tréidliachta má tá aon imní ort.
Creidmheas: Igor Normann, Shutterstock
Cad is féidir linn a dhéanamh chun an riosca a laghdú?
Is é an bealach is fearr chun an seans go n-itheann do mhadra Oreos a laghdú ná a chinntiú nach bhfuil seans ar bith ann go bhfaighidh siad a chops timpeall orthu ar an gcéad dul síos. Ciallaíonn sé seo gan iad a fhágáil ar an taobh sa chistin, ar phlátaí inrochtana ar bhoird nó in aon chófra atá inrochtana go héasca. Má tá leanaí óga agat sa teach a scaoileann bia, coinnigh an madra amach as an gcistin ag amanna béilí (ar mhaithe lena sábháilteacht féin). Glac leis i gcónaí go ngéillfidh fiú an madra is fearr atá iompartha don chathú ag pointe éigin
Cinntigh go bhfuil a fhios ag gach ball den teaghlach agus ag aon chuairteoirí/feighlithe peataí cad é (agus nach bhfuil!) cead ag do mhadra a ithe mar bhiatais. Ba cheart duit a bheith compordach na fo-iarmhairtí tromchúiseacha a d’fhéadfadh teacht chun cinn a phlé (nó an t-alt seo a thaispeáint dóibh!).
Uaireanta, in ainneoin ár n-iarrachtaí ar fad, tarlaíonn ‘teagmhais sneaiceanna’ (tá brón orainn!). Má tá imní ort ag am ar bith go mb’fhéidir gur ith do pheata aon rud díobhálach nó go bhfuil comharthaí imní á léiriú acu ní mór duit dul i dteagmháil le d’fhoireann tréidliachta chun é a phlé. B’fhearr linn go mór go n-iarrfá comhairle nuair a bhíonn sé de dhíth ort luath go leor chun rud éigin a dhéanamh, seachas fanacht go dtí go bhfuil sé ró-dhéanach.
Creidmheas íomhá faoi thrácht: Pixabay
Clár ábhair
