Mar thuismitheoir laonna, b’fhéidir go raibh taithí agat ar na cásanna anróiteacha sin nuair is cosúil go raibh do chuach ró-thógtha le fagháil. D’fhéadfadh sé éirí as tor sniffing nó go simplí ní scaoilfidh sé é féin. Féadann sé seo frustrachas a chruthú, go háirithe má tá an aimsir go dona nó má tá tú ag rith go déanach don obair.
Cé nach bhfuil sé neamhchoitianta go dtógann madraí madra tamall fada sula n-imíonn siad, d'fhéadfadh sé a bheith ina shíomptóim de riocht sláinte nó iompraíochta bunúsach. Cuireann constipation moill ar an bpróiseas. Féadfaidh do pheata a bheith fiosrach freisin faoina thimpeallacht nua agus ag fiosrú rudaí roimh squatting.
Más mian leat go n-éireodh le do mhadra go tapa, seo sé bhealach éifeachtacha chun é a spreagadh.
1. An Teicníc Ciúb Oighir
Creidmheas Íomhá: Pixabay
Is bealach éasca é ciúbanna oighir a úsáid chun madraí atá ag fulaingt ó constipation a mhaolú. Is iad na rudaí a bheidh uait ná roinnt ciúbanna oighir agus péire lámhainní indiúscartha. Sula dtabharfaidh tú do pheata lasmuigh, glac leis go daingean é agus mothaigh sé compordach i do mhuin. Cuir ort na lámhainní agus ardaigh eireaball do pheata go réidh, ag baint úsáide as do mhéara chun a chonair anal a ghlanadh. Cuir an ciúb oighir isteach go mall i sphincter do mhadra agus coinnigh in áit é ar feadh thart ar 30 soicind. Déanfaidh do mhadra iarracht an ciúb míchompordach a bhrú uaidh, rud a fhágann crapadh. Tar éis dó an ciúb oighir a bhrú amach, caithfidh sé poo a bhrú amach freisin.
2. Feed dó Pumpkin Stánaithe
Tá pumpkin stánaithe ard in uisce agus snáithín agus spreagfaidh sé do mhadra dul. Ná beathaigh do phíopa pumpkin do pheataí nó do phiara puimcín riamh, mar go bhfuil siúcra breise iontu araon. Tabhair teaspoon amháin den phumpkin stánaithe do do mhadra in aghaidh 10 bpunt a mheáchan coirp. Oibríonn ola cnó cócó agus ola olóige freisin.
3. An Modh Fáscadh
Sula ndéanfaidh tú iarracht an modh seo, ullmhaigh tú féin le haghaidh pooch míshásta amháin. Cé go mb’fhéidir gur bhreá leis a bheith pioctha, ní thaitníonn sé leis feces a bheith éigean amach as a chanáil anal. Cuir ort péire lámhainní glana indiúscartha. Ag baint úsáide as do mhéara, brúigh fíocháin bhoga go réidh ach go daingean thart ar anas do pheata. Agus an fíochán á shealbhú go daingean agus do mhéar agus ordóg a choinneáil thart ar 1 ½ orlach óna chéile, brúigh go réidh isteach, ag spreagadh oscailt an rectum.
4. Bia Madraí Gastrointestinal
Creidmheas Íomhá: alejandro-rodriguez, Shutterstock
Cuir sláinte díleácha chun cinn trí do mhadra a bheathúbia madra gastrointestinal. Cuidíonn na prebiotics le baictéir shláintiúla a chothú agus spreagann na snáithíní cothaithe gluaiseachtaí bputóg rialta. Ní hamháin go mbeidh an blas grá do do pooch, beidh grá aige cé chomh compordach a mhothaíonn a bolg.
5. Spreagadh Squirting
Creidmheas Íomhá: Pixabay
Spreagfaidh sqirting uisce isteach san anas gluaiseachtaí bputóg agus faoiseamh go tapa ar laonna constipated. Cé go bhféadfadh do pheata crapadh ag an uisce fionnuar ar dtús, beidh sé sásta gur chabhraigh tú leis. Ag baint úsáide as buidéal squirt, cuir uisce fionnuar ar bhun do mhadra. Déan cinnte nach bhfuil an leibhéal brú agus an teocht gortaithe dó. Déan arís go dtí go dtosaíonn do mhadra ag pógadh.
6. Téigh go Bia Madraí Stánaithe
Creidmheas Íomhá: manushot, Shutterstock
Ag beathú do pheatabia stánaithecabhrú leis lena Trioblóidí constipation. Cuirfidh bianna stánaithe madra taise nádúrtha le corp do laonna, ag cabhrú le díleá agus eisfhearadh a dhéanamh.
Leigheasanna a Sheachaint
Seachain na leigheasanna seo agus tú ag iarraidh do mhadra a shaothrú níos tapúla:
- Ag beathú purgóidí daonna dó
- Gráin ard-snáithíneach, mar ghránaigh, a chur lena aiste bia
- suppository nó enema a thabhairt do do mhadra
An Bun Líne
Ó theicnící aiste bia go modhanna spreagtha fisiceacha, is féidir leat cabhrú le do laonna a stóil a chur ar aghaidh níos tapúla agus pian constipation a mhaolú.
Creidmheas Íomhá Réadmhaoin: Pixabay
Clár ábhair
