An féidir le Madraí Uisce cnó cócó a Ól? An bhfuil Uisce Cnó cócó Sábháilte do Mhadraí?

Roghnaigh An T -Ainm Don Pheata







An féidir le madraí uisce cnó cócó a ól

Meastar gur deoch shábháilte agus shláintiúil é uisce cnó cócó dúinne daoine. Tá sé go nádúrtha níos milse ná uisce agus athlíonann sé leictrilítí sa chorp, ag coinneáil hiodráitithe orainn. Ciallaíonn na buntáistí seo ní hamháin go n-ólaimid go díreach é, ach go gcuirfimid é le caoineoga agus deochanna athnuachana eile agus é a chomhcheangal le bianna milis chun blas blasta a dhéanamh.



Roinnteoir 1



Ach an bhfuil sé sábháilte do mhadraí?Sea, icainníochtaí beaga.

An bhfuil aon sochair sláinte ann? Imní sláinte? Agus, má tá sé sábháilte do mhadraí, conas is fearr freastal air? Léigh ar aghaidh le haghaidh na freagraí go léir faoi uisce cnó cócó a thabhairt do do mhadra.



madra agus cnó cócó ag trá

Creidmheas íomhá: Pedro Hoehl, Flickr

Cad é Uisce Cnó cócó?

Is é uisce cnó cócó an leacht soiléir a fhaightear taobh istigh den choilín. De ghnáth déantar é a chnagadh ó chnó cócó óga agus níor chóir é a mheascadh le ard-saillbainne cno coconó ola cnó cócó. Meastar gur foinse maith hiodráitithe é, ag athsholáthar leictrilítí sa chorp, agus is minic a roghnaítear é mar mhalairt ar dheochanna spóirt íseal-saill, sóidiam íseal. Agus é sin ráite, tá go leor calraí fós ag uisce cnó cócó, agus ní bhíonn mórán daoine ag breathnú air seo toisc go dtugtar uisce air.



An bhfuil sé Sábháilte do Mhadraí Ól?

Athraíonn tuairimí maidir le sábháilteacht uisce cnó cócó do mhadraí, cé go n-aontaíonn an chuid is mó de na saineolaithe go bhfuil sé sábháilte chomh fada agus nach gcaitear ach i méideanna beaga é. Nuair a chaitear i gcainníochtaí teoranta é, feidhmíonn sé an comhlacht a athhiodráitiú agus leictrilítí caillte a athsholáthar. Níl sé tocsaineach do mhadraí, agus ní dócha go mbeidh aon imoibriú ailléirgeach ann. Agus é sin ráite, níor cheart é a ithe ach go measartha, go príomha mar gheall ar an líon calraí atá in aon riar amháin.

Sochair Sláinte

Is foinse tairbheach hiodráitithe é uisce cnó cócó, chomh fada agus a chaitear go measartha é. Tá roinnt vitimíní agus mianraí ann freisin, ina measc tá:

  • PotaisiamPotaisiam coitianta i gcorp madraí. Úsáidtear é i bhfás muscle agus chun neart a sholáthar agus a chothabháil i do mhadra. Treisíonn sé a meitibileacht freisin ionas go mbeidh siad in ann cothaithigh eile a ionsú níos fearr. Coinníonn sé cnámha agus orgáin riachtanacha agus feabhsaíonn sé feidhm chognaíoch na hinchinne.
  • CailciamCailciam is mianra riachtanach é agus feidhmíonn sé go leor cuspóirí. Cothaíonn sé fiacla agus cnámha láidre agus cinntíonn sé go dtéachtann fuil do mhadra i gceart. Cuidíonn sé freisin le gluaiseacht ceart, síneadh agus crapadh na matán ionas go gcinntíonn leibhéil shláintiúla cailciam gluaiseacht sláintiúil ó do mhadra.
  • Vitimín CVitimín C Is frithocsaídeoir é a chabhraíonn le fáil réidh le fréamhacha saor in aisce sa chorp. Cé go gcruthaíonn madraí vitimín C ina n-ae, tá forlíonadh ag teastáil ó roinnt madraí chun a chinntiú go bhfuil leibhéal sláintiúil den vitimín tábhachtach seo acu.
Uisce cnó cócó úr

Creidmheas íomhá: Phu Thinh Co, Flickr

Imní Sláinte

Tá roinnt imní sláinte a bhaineann le huisce cnó cócó a thabhairt do do mhadra. Ar an gcéad dul síos, ba chóir an t-uisce a bhaint as an cnó cócó, toisc go bhfuil cromán an choilín deacair do mhadra a díolama agus d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le tachtadh má itheann siad an snáithín feola.

Tá thart ar 60 calraí in aghaidh an cupáin in uisce cnó cócó freisin, rud atá i bhfad níos mó ná mar atá in uisce agus beidh tionchar aige ar do chuid. liúntas calorie laethúil madra . Má tá sé ar intinn agat roinnt uisce cnó cócó a thabhairt do do mhadra mar mhalairt shláintiúil ar uisce glan, cuimhnigh ar an bhféidearthacht atá ann chun meáchan a fháil.

Cé Mhéad Uisce Cnó cócó a thabhairt Madraí

Agus aon bhia nó leacht nua á thabhairt isteach i réim bia do mhadra, ba chóir duit tosú beag agus oibriú suas go dtí méid sláintiúil. D’fhéadfadh sé nach n-aontaíonn rud éigin chomh milis le huisce cnó cócó le boilg do mhadra, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé fadhbanna mar bhuinneach agus urlacan a chruthú.

Tosaigh le cúpla unsa in aghaidh an lae, bíodh sé ar laethanta te nó nuair a bhíonn comharthaí éadrom díhiodráitithe ag do mhadra. Is féidir leat é seo a mhéadú beagán, más gá, ach ní gá go leor nó ró-mhinic mar gheall ar ábhar ard calrach an leachta seo.

  • Seans gur mhaith leat freisin: Conas Madra a ól Uisce (10 Leideanna Simplí)

Conas é a Sheirbheáil

Is féidir leat méid beag den uisce a thabhairt i mbabhla, nómheascadh isteach lena gcuid bia tirim nó fliuchchun blas milis agus nutty a chur leis.

Nó, má tá tú ag lorg bealach chun uisce cnó cócó a bheathú ar lá te mar bhealach chun do mhadra a fhuarú, cén fáth nach gcuirfí le chéile le beagán uisce sconna é agus é a reoite chun ciúbanna oighir uisce cnó cócó a chruthú? Má thaitníonn an blas go mór le do mhadra, is féidir iad seo a úsáid fiú mar chóireáil shláintiúil, le haghaidh oiliúna nó mar luaíocht ghinearálta.

Roghanna Eile in Uisce Cnó cócó

Meastar go bhfuil uisce cnó cócó sábháilte agus neamh-tocsaineach do mhadraí, ach tá sé ard i calories freisin, mar sin níor chóir é a thabhairt ach mar chóireáil agus i méid réasúnta beag. Is é an t-seanuisce an rogha is soiléire ar an mbiadh milis, uisceach seo. Is é uisce an t-aon leacht a theastaíonn ó do mhadra chun fanacht hiodráitithe, agus ba cheart duit a chinntiú i gcónaí go bhfuil babhla úr uisce ar fáil go héasca chun do mhadra a ól.

madra agus cnó cócó

Creidmheas íomhá: Rob agus Stephanie Levy, Flickr

Roinnteoir 3

An bhfuil Uisce Cnó cócó Sábháilte do Mhadraí?

Cnó cócótá uisce sábháilte do do mhadra a ithe. Níl sé tocsaineach agus ní dócha go mbeidh sé ina chúis le haon imoibriú diúltach. Tá potaisiam, vitimín C, agus vitimíní agus mianraí eile ann a mheastar mar bhreiseáin shláintiúla dá aiste bia.

Déan é a thairiscint mar chóireáil ócáideach, cuir lena mbia é, nó déan uisce cnó cócóciúbanna oighirchun iad a fhuarú ar lá te. Ach cuimhnigh go bhfuil calories ann, mar sin ba cheart duit é a sheachaint rómhinic nó an iomarca de a thabhairt in aon turas amháin.


Íomhá Réadmhaoin: NUM LPPHOTO, Shutterstock

Clár ábhair