An féidir le Madraí Sceallóga Banana a Ithe? An bhfuil Sceallóga Banana olc do Mhadraí?

Roghnaigh An T -Ainm Don Pheata







Is breá le madraí áirithe a bheith ag faire ort sa chistin, agus b'fhéidir go gcuirfí cathú ort le do mhadra a chaitheamh. Má tá tú ag sneaiceanna ar sceallóga banana nó ag déanamh rud éigin ina bhfuil na slisní beaga milis seo, seans go mbeidh cathú ort roinnt a thabhairt do do mhadra. Ach an smaoineamh maith é seo nó nach ea? Go hachomair, tá sceallóga banana sábháilte do do mhadra le hithe mar chóireáil ócáideach .



Is foinse maith snáithín iad bananaí agus tá raon leathan vitimíní agus mianraí iontu. Tá cineálacha áirithe sceallóga banana níos sláintiúla do mhadraí ná cinn eile, mar sin tabharfaidh muid trí na roghanna éagsúla tú.



Roinnteoir 1





Cad atá go maith faoi sceallóga banana?

Is foinse iontach potaisiam, snáithín agus vitimíní iad sceallóga banana, lena n-áirítear C agus B6. Is féidir leo borradh tapa fuinnimh a sholáthar gan an iomarca calraí, agus molann roinnt úinéirí go bhféadfadh siad cabhrú le boilg madra a réiteach.

Slice amháin (2 ghram) de sceallóga banana friochta ina bhfuil:



  • 4 cal
  • 046 gram próitéin
  • 672 gram saille
  • 1 gram carbaihiodráití
  • 154 gram snáithín
  • 707 gram siúcra

Tá cailciam, iarann, maignéisiam, fosfar, potaisiam, agus raon de vitimíní agus mianraí eile ann freisin.

Méid na coda céanna (2 ghram) de sceallóga banana díhiodráitithe ina bhfuil:

  • 92 cal
  • 945 gram próitéin
  • 036 gram saille
  • 766 gram carbaihiodráití
  • 198 gram snáithín
  • 946 gram siúcra

Tá an meascán céanna de vitimíní agus mianraí aige freisin.

Creidmheas Íomhá: LightField Studios, Shutterstock

Cad atá go dona faoi sceallóga banana?

Bananaí go bhfuil saill sháithithe. Má thugann tú an iomarca sceallóga banana do do mhadra in aon turas amháin, d'fhéadfadh go mbeadh buinneach nó fadhbanna díleácha eile ag do mhadra. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhféadfadh an t-ard-snáithín agus siúcra a bheith ró-iomarca chun déileáil leis an gcóras díleá.

Déan cinnte nach dtugann tú ach sliseanna banana amháin do do mhadra ag an am, agus déan monatóireacht dhlúth orthu le haghaidh aon saincheisteanna díleácha. Má tá cuma difriúil ar an mbailiúchán do mhadra nó má tá cuma mhíchompordach ar do mhadra, molaimid gan bacadh leis na sceallóga banana faoi láthair. Is féidir leat comhairle a iarraidh ar do thréidlia i gcónaí mura bhfuil tú cinnte.

Mar threoir gharbh, ba cheart go mbeifeá in ann comhionann le leathfhiú ​​sceallóga banana a bheathú do mhadra mór agus é seo a laghdú do phóir bheaga. Cuimhnigh go bhfuil carbaihiodráití, saillte agus siúcraí i bananaí, mar sin má tá do mhadra ar aiste bia calorie-rialaithe nó má leanann sé aon chineál eile d'aiste bia speisialaithe, molaimid seiceáil le do thréidlia an bhfuil sceallóga banana mar rud ar cheart duit. bheith á mbeathú acu.

Cén cineál sceallóga banana is fearr?

Déantar sceallóga banana friochta trí slisní domhainfhriochta de bhananaí atá faoi aibíocht in ola cnó cócó nó lus na gréine. Nuair a bhíonn siad cócaráilte agus triomaithe, is féidir iad a ghearradh as a chéile ar nós sceallóg prátaí. Uaireanta tá na sliseanna banana seo brataithe le siúcra, salann, nó spíosraí. Ó am go chéile, cuirtear fiú blaistithe banana leis! Ní theastaíonn uait riamh sceallóga banana friochta do mhadra a bheathú le haon rud a chuirtear leo.

Déantar roinnt sceallóga banana trí slisní bananaí aibí a dhíhiodráitiú. Bíonn blas níos nádúrtha orthu seo ná sceallóga banana friochta, chomh maith le blas banana níos láidre. Seachas a bheith crunchy, tá na sliseanna seo níos boige agus níos chewier.

Is é an cineál deiridh sliseanna banana a gheobhaidh tú ná sceallóga banana bácáilte. Ó thaobh blas agus uigeachta de, suíonn siad seo áit éigin idir sceallóga banana friochta agus díhiodráitithe. Níl siad chomh milis le sceallóga díhiodráitithe ach níl siad chomh crunchy le friochta. Is iad seo freisin an cineál sliseanna banana is éasca a dhéanamh sa bhaile.

Is iad na cineálacha sceallóga banana is fearr chun do mhadra a bheathú ná cinn díhiodráitithe nó bácáilte, mar ní chuirfear aon olaí nó blastáin leo seo.

Ag déanamh do sceallóga banana féin

Más fearr leat do sceallóga banana féin a dhéanamh do do mhadra, tá sé sin indéanta! Níl le déanamh agat ach bananaí úra, aibí a ghlacadh, iad a craiceann, agus iad a ghearradh i slisní thart ar ¼-orlach ar thiús. Cuir iad seo isteach i mbabhla, agus cóta le sú líomóide chun iad a chosc ó bheith donn.

Cuir iad i do oigheann ag teocht íseal, thart ar 250 céim Fahrenheit. Bácáil ar feadh uair an chloig, ansin cas na slices os a chionn. Bácáil ar feadh uair an chloig eile ar a laghad, b'fhéidir níos mó. Is féidir leat cainéal a spréáil ar na sceallóga más é sin blas a thaitníonn le do mhadra. Lig do na sliseanna fuarú go hiomlán, agus ansin féach cad a cheapann do mhadra! Is féidir iad seo a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach ar feadh seachtaine nó mar sin, nó is féidir leat iad a phopáil sa reoiteoir agus iad a thógáil amach de réir mar is gá. Tá uigeacht níos boige agus níos géire ag sliseanna banana bácáilte ná sliseanna banana friochta a cheannaítear sa siopa, ach geallaimid go mbeidh do mhadra fós ina lucht leanúna!

Is féidir le sceallóga banana baile a bheith ina rogha cóireála níos fearr ná déileálann tráchtála a bhfuil ard calraí agus leasaithigh iontu.

sceallóga banana

Creidmheas Íomhá: SAM THOMAS A, Shutterstock

Cad mar gheall ar bananaí úra?

Roinneann bananaí úra na buntáistí céanna le sceallóga banana, agus b'fhéidir gur fearr le roinnt madraí an uigeacht. Arís, tá measarthacht ríthábhachtach, mar sin tosaigh le méideanna beaga, ansin méadú go leath banana uair sa tseachtain nó mar sin le haghaidh madra mór. Níor chóir go mbeadh ach cúpla slices ag madraí níos lú.

Cad faoi craiceann banana?

Ní mholtar madraí a bheathúcraiceann banana,fiú má tá fonn orthu é a ithe! Tá sé thar a bheith snáithíneach, rud a fhágann go bhfuil sé beagnach dodhéanta díolama agus d’fhéadfadh bac a chur ar chóras gastrointestinal do mhadra má shlogann sé píosa mór.

Roinnteoir 3

É a chumhdach

Is féidir le sceallóga banana a cóireáil folláin ó am go chéile do mhadraí nach bhfuil ar aistí bia srianta nó calraí. Is féidir leat sceallóga banana a cheannach, ach molaimid iad siúd atá friochta in ola a sheachaint. Is fearr sceallóga banana bácáilte nó díhiodráitithe, agus is furasta iad seo a dhéanamh sa bhaile freisin.

Bí cinnte go dtosóidh tú ag beathú ach méid beag banana ar dtús lena chinntiú go bhféadfaidh córas díleá do mhadra dul i ngleic leis. Is féidir leat é seo a thógáil go mall ansin, ach is dócha gurb é uasmhéid leath banana in aghaidh na seachtaine (i bhfoirm sliseanna) an ceann is mó gur mhaith leat a bheathú.

Tá bananaí sláintiúil agus tá go leor cothaithigh thairbheacha iontu, ach tá siad sách ard i carbaihiodráití, saillte agus siúcraí. Is féidir leo cabhrú le borradh fuinnimh a chur ar fáil, chomh maith le goilí roinnt madraí a réiteach.

An breá le do mhadra sceallóga banana? An ndéanann tú sceallóga banana baile le húsáid mar bhiatais? Ba bhreá linn cloisteáil uait sna tuairimí thíos!


Íomhá Réadmhaoin: Shawn Hempel, Shutterstock

Clár ábhair