Tá aon úinéir madra eolach ar shedding, cuid acu níos mó ná a chéile. Is gné inghlactha de shaol an úinéara madraí é gruaig mhadra a bheith ar fud an tí, go háirithe má tá cine acu a shéideann a gcóta.
Mar sin féin, tá méideanna sláintiúla de shedding, agus ansin tá shedding iomarcach. Seo nuair a éiríonn sé ina fhadhb. Má thugann tú faoi deara iad ag forbairt paistí maol nó gruaig tanaí neamhghnách scaipthe ar fud a gcorp, d'fhéadfadh go mbeadh cóireáil de dhíth orthu.
Réiteach amháin é dul chuig tréidlia agus íoc as cógas ceimiceach chun an fhadhb a chosc. Ach le cabhair ó do thréidlia, is féidir leat triail a bhaint as leigheasanna nádúrtha do do laíon le bheith níos coibhéiseach leis an mbuiséad.
Leigheasanna Nádúrtha chun Caillteanas Gruaige Madraí a Laghdú
Tá go leor réitigh fhéideartha ar fhadhb an chaillteanais gruaige i do laonna. Cuidíonn sé má tá a fhios agat cad is cúis leis an imoibriú. Nuair a dhéanann tú sin, cuir eolas ar na réitigh nádúrtha iomadúla chun smaoineamh a fháil ar na cinn is fearr a oireann do do mhadra.
1. Scuabadh go minic
Creidmheas íomhá: Budimir Jevtic, Shutterstock
Ag tosú leis an réiteach is simplí i gcónaí is éasca duit féin agus don madra. D'fhéadfadh an minicíocht a scuabann tú do mhadra a bheith ar cheann de na fachtóirí a chuireann leis an gceist. Is iad na holaí nádúrtha a tháirgeann a gcraiceann riachtanach don tsláinte dá gcraiceann agus dá gcóta.
Mura ndéanann na holaí seo tríd an ghruaig ar a gcóta, féadfaidh an fionnaidh a bheith brittle, briseadh amach i bhfad níos éasca agus tuilleadh caillteanais gruaige.
Scuab amach do mhadra go rialta chun scaipeadh na blátholaí seo a rialáil. Cuidíonn sé go fírinneach a gcóta a choinneáil iomlán agus lustrous.
2. Dietary Fix
Creidmheas íomhá: ThamKC, Shutterstock
Díreach cosúil le daoine, cuireann aiste bia madra isteach ar i bhfad níos mó ná a gcuid bachlóga blas. Is gnách go mbíonn a gcóta ina léiriú díreach ar a gcothú laethúil. Éilíonn siad omega-3anna áirithe, aigéid shailleacha eile, vitimíní agus cothaithigh chun a gcórais a choinneáil ag feidhmiú i gceart.
Má tá ailléirgí acu le bianna áirithe, ansin is féidir torthaí uafásacha a bheith mar thoradh orthu seo. Mura bhfuil siad ag freagairt go maith d'aon cheann de na bia a cheannaítear sa siopa, déan iarracht iad a thabhairt isteach do roghanna baile déanta le bianna nádúrtha. Ar an mbealach seo, is féidir leat a chinntiú go bhfuil a n-aiste bia chomh cothrom agus sláintiúil agus is féidir.
3. Sú líomóide
Sú líomóide a thairiscint mar leigheas nádúrtha ar beagnach aon rud ar féidir leat smaoineamh air, idir sláinte agus glantacháin. Is é an chúis atá leis seo mar gheall ar an tiubhaithe airíonna antibacterial san aigéad citreach.
Níl sú líomóide comhchruinnithe go leor in aigéad chun tuilleadh damáiste a dhéanamh nó chun craiceann a dhó. Má dhéantar nigh uaidh is féidir cabhrú le haon fhadhbanna a bhíonn mar thoradh ar bhaictéir a chóireáil.
Chun é a úsáid, insileadh quart uisce te leis slisní líomóide ar feadh cúig uair an chloig. Ina dhiaidh sin, brú an leacht, ionas nach mbeidh aon cháithníní fágtha. Cuir é seo i bhfeidhm ar na limistéir a bhfuil tionchar acu ar an madra, nó nigh iad leis. Bí cinnte éfanann as a súilemá roghnaíonn tú an dara ceann.
4. Humidifier
Creidmheas íomhá: Pixabay
Ós rud é go bhfuil olaí is gné dhílis de chraiceann agus fionnaidh an madra, is féidir le madra le craiceann tirim níos mó caillteanas gruaige a fháil.
Má tá tú féin agus do laíon i do chónaí in aeráid arid, tá an chosúlacht ann go bhféadfadh sé seo a bheith amhlaidh. Má tá an caillteanas gruaige in éineacht le dandruff ó chraiceann scealptha, ansin is comhartha é seo an chúis.
Bealach éasca duit é seo a réiteach ná humidifier. Cuir é i limistéar ina gcaitheann do mhadra níos mó dá gcuid ama, cosúil le gar dá leaba. Ní hamháin go gcabhróidh sé seo le do mhadra, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh tionchar dearfach aige ar do chraiceann féin freisin.
5. Nigh Fínéagar leann úll Úll
Creidmheas íomhá: pointe fócasach, Shutterstock
Fínéagar leann úll úlltá stádas cosúil le sú líomóide aige maidir le leigheasanna baile nádúrtha. Chock lán d'aigéad tairbhiúil, aigéad aicéiteach,Tá airíonna antifungal agus antibacterial ag ACV.
Bain úsáid as an leigheas ACV trína chur i bhfeidhm ar an limistéar difear le liathróid cadáis nó swab. Nigh amach é tar éis tamaill, ionas nach ndéanann sé aon damáiste. Ós rud é go gcabhraíonn sé le córas imdhíonachta an duine a threisiú, is féidir leat cúpla braon a chur lena n-uisce.
Mura bhfuil an fhadhb logánta a thuilleadh, tá sé níos éasca é a chóireáil le folctha antifungal. Déileálann folctha ACV le hairíonna ionfhabhtuithe giosta, chomh maith le saincheisteanna baictéaracha. Is bealach níos éifeachtaí é folcadh fínéagar neamhchaolaithe chun caillteanas gruaige a chóireáil go nádúrtha toisc go gclúdaíonn sé an oiread sin bonn.
6. Ola Flaxseed
Creidmheas íomhá: Fascinadora, Shutterstock
Teastaíonn neart ó chuileán Aigéid sailleacha Omega-3 san aiste bia atá acu a choimeád ar bun cóta sláintiúil.
Nuair a chuirtear ola flaxseed isteach ina meascán laethúil nó seachtainiúil tugtar lámhaigh óimige-3 dóibh ós rud é go bhfuil go leor ALA ann. Cuidíonn sé le hairíonna craiceann tirim agus itchy a chóireáil agus an titim (liteartha) ó na saincheisteanna seo.
Ní hamháin go gcabhraíonn sé le craiceann tirim, ach déileálann sé athlasadh ar fud an chomhlachta freisin. Déan é a ionchorprú in aiste bia do laonna trína mheascadh isteach ina mbia.
7. Ola olóige
Creidmheas íomhá: Pixabay
Má táimid ag streachailt le craiceann tirim, calógach, is minic a dhéanaimid é a chóireáil trí lotion a chuimilt air. Cé nach tuaslagán ciallmhar é lotion de ghnáth mar gheall ar na comhdhúile eile atá ann, seasann an coincheap fós.
Le haghaidh madraí, cuir lotion in ionadola ológ, agus tá buaiteoir agat. Péireáil an réiteach seo le ceann amháin de na réitigh inmheánacha fadtéarmacha eile chun iad a choinneáil compordach go comhsheasmhach.
Cuimil ola olóige ar do bhosa, agus suathaireacht ar na limistéir a bhfuil tionchar acu ar chóta do mhadra é. Déan iarracht é a rith go réidh ar fud an chuid eile de do laonna freisin. Tugann sé taitneamh iomlán agus déileálann sé leis na limistéir thirim mar gur salve é.
8. Aloe Vera
Creidmheas íomhá: Pixabay
Tá an chuid is mó againn eolach ar airíonna cneasaithe agus fuaraithe aló vera nuair a chuirtear ar ghearradh nó dó gréine é. An raibh a fhios agat go bhfuil sé soothes comharthaí craiceann itchy freisin?
Tá leibhéil arda cothaithigh cosúil le vitimíní A, B12, C, agus E, chomh maith le haigéad fólach, sna taobh istigh tréshoilseach, beagáinín d'aloe vera. Cuidíonn na heinsímí laistigh freisin le go leor fadhbanna tráthúla a chóireáil.
Cuir aló i bhfeidhm ar na réimsí den scalp agus den ghruaig ar do mhadra is mó a mbíonn tionchar orthu. Baineann siad cealla marbha craicinn amach agus cuireann siad an limistéar le cothaithigh a neartú a chabhraíonn leis leigheas.
9. Ola cnó cócó
Creidmheas íomhá: moho01, Pixabay
Ola cnó cócó tá aigéad lauric ann , agus is féidir é a thabhairt ó bhéal nó go topaic chun torthaí a bhaint amach. Má chuirtear i bhfeidhm go topaic é i gceantair áitiúla cuidítear le go leor riochtaí craiceann éagsúla a chóireáil, lena n-áirítear spotaí te, tochas, craiceann tirim, bites, nó gathanna. Má tá do laonna ag fulaingt ó lapaí tirime, déan iarracht balm ola cnó cócó a dhéanamh.
Le haghaidh torthaí níos forleithne, is féidir leat a n-aiste bia a fhorlíonadh le ola cnó cócó. Sula ndéanfaidh tú iarracht é seo, téigh i gcomhairle le do thréidlia. Cinntigh nach bhfuil aon ailléirgí acu ar ola cnó cócó, mar sin ní ghortaíonn sé níos mó ná cabhair.
Tosaigh le dáileoga beaga a luaithe a thugtar an ceart go leor duit. Méadú orthu de réir mar is gá le himeacht ama. Áirítear ar na buntáistí a bhaineann leis seo cóta sleek, snasta, craiceann níos sláintiúla, laghdú ar bholaithe doggy, agus comharthaí airtríteas a chóireáil, feidhm meitibileach a mhéadú, agus cabhrú le meáchain caillteanas.
cúiseanna coitianta le haghaidh caillteanas gruaige
Is féidir le go leor fachtóirí seachtracha éagsúla a bheith ina gcúis le caillteanas gruaige madraí. Gan a fhios agat cad is cúis leis an bhfadhb, seans go bhfuil tú ag triail réitigh a fheidhmíonn mar bhanna-chabhair ar an gcuid mícheart den chorp.
Féach tríd an liosta fachtóirí féideartha. Mura bhfuil a fhios agat go cinnte cén chúis atá leis, labhair le do thréidlia faoin bhfadhb a thagann chun cinn arís agus arís eile.
Paraisítí
Is maith le madraí neart ama a fháil lasmuigh. Mar sin féin, tagann roinnt contúirtí leis an am sin, go háirithe mura bhfuil sé i dtimpeallacht rialaithe. Féadfaidh inmhíolú paraisítí cosúil le mites, sceartáin, dreancaidí, nó mange dochar a dhéanamh ar a gcuid gruaige.
Ní gá go mbeadh sé seachtrach ach amháin chun damáiste a dhéanamh. Smaoinigh ar ionfhabhtú baictéarach nó fungas freisin.
Éagothroime Hormónacha
Ní hiad na daoine amháin atá in ann míchothromaíochtaí hormónacha a fhulaingt. Rialaíonn hormóin beagnach gach príomhfheidhm i gcorp an chuid is mó de dhaoine beo. Má tá neamhghnáchaíochtaí sa tslí a scaoiltear nó a n-úsáidtear iad, is féidir galair agus comharthaí a léiriú ar bhealaí diúltacha.
ailléirgí
Tá ailléirgí coitianta i roinnt póir, cé go bhfuil seans ann go bhféadfadh ailléirgí a bheith ag madra d'aon phór. De ghnáth, ní hé caillteanas gruaige nó craiceann flaky an t-aon fhianaise ar ailléirge bia. Is éard atá i gceist le bronntanas tipiciúil gurb é seo an culprit aon comharthaí a ghabhann leis, mar shampla buinneach, urlacan, ionfhabhtuithe cluaise go minic, agus tochas.
Seans gur mhaith leat freisin: Bianna Madraí is Fearr le haghaidh Ailléirgí - Léirmheasanna & Roghanna is Fearr
Géineolaíocht
Tá ról ag géineolaíocht tuismitheora maidir lena bhfuil seans maith ag do chuileán i dtéarmaí galair. Má bhí galar áirithe ag na tuismitheoirí, is féidir le cuid den ghéineolaíocht a théann siad chuig a gcuid coileáin an tréith don tinneas a iompar. I measc roinnt díobh seo tá beocht i dtreo tinnis chraicinn agus chóta.
Aois nó Díobháil
De réir mar a théann laonna in aois, tosaíonn a gcorp ag athrú agus bíonn sé níos deacra orthu coinneáil suas leo. Uaireanta, is féidir é seo a léiriú in easpa olaí dá gcraiceann agus dá gcóta. D'fhéadfadh go mbeadh forlíontaí breise ag teastáil uathu chun cabhrú lena gcórais. Is féidir le gortú freisin distract an comhlacht agus heals sé.
Coinnigh súil ar do choileán agus ar na riachtanais nua a d’fhéadfadh a bheith aige agus iad ag dul trí athruithe saoil.
Cothú
Ar deireadh, tá cothú, nó a easpa, ina phríomhfhachtóir i ndíghrádú cóta madra. Cinntigh go bhfaigheann siad gach rud a theastaíonn uathu gach béile agus gan an iomarca breise. Is féidir an oiread céanna dochair a bheith ag ithe rud éigin nár cheart dóibh agus gan a gcothaithigh go léir a fháil ina mbia laethúil.
Nuair a bheidh tuairim agat cad é an chúis a d’fhéadfadh a bheith leis, tabhair chuig an tréidlia iad lena fhíorú. Fiú má tá leigheas nádúrtha, ní chiallaíonn sé nach bhféadfadh sé a bheith ina chúis le héagothroime eile ina gcóras. Cabhraigh le do choileán chomh maith agus is féidir trí threoir a lorg agus an chóireáil is oiriúnaí agus is féidir a chinntiú.
Creidmheas Íomhá Réadmhaoin: sonsart, Shutterstock
Clár ábhair
